Gestalttherapie

In der Gestalttherapie geht es in erster Linie um Kontakt und wertschätzende Arbeit am eigenen Selbst - dabei setze ich unterschiedliche  Medien ( Körperarbeit, Musik, Gespräch) ein, die ein  Gewahrwerden inneren Erlebens ermöglichen und erleichtern. Gestalttherapie ist immer im JETZT und immer an Ihren Stärken und Möglichkeiten orientiert.
Es geht um persönliches Wachstum und inneres Umgestalten zu größerer Freiheit.

Musiktherapie

Musik erreicht unsere Herzen - immer und unmittelbar.

In der Therapie kann durch Töne und Musik Unaussprechliches wahrgenommen, gefühlt, empfunden und ausgedrückt werden. Musiktherapie ist zart, freundlich, nährend und beruhigend.

Und Musik entspannt....Meine Klangliege lädt zu einem Ganzkörper-Musikerleben ein, meine Klangmassagen mit einzelnen Klangschalen sind wohltuend entspannend und fördern dadurch die Selbstheilungskräfte auf allen Ebenen.

Kreative Leibarbeit

Ich bin mein Leib als Körper-Seele-Geist-Einheit.
Lib = Leben: Das kommt in der kreativen Leibtherapie zum Tragen, denn hier wird der Körper als unmittelbarer Ausdruck meiner gesamten Geschichte erfahren.
In der Körperbildarbeit werden Empfindungen zunächst durch innere Bilder lebendig, anschließend wird das innere Körperbild in Lebensgröße real zu Papier gebracht. Der Prozess wird über Tanz, Bewegung, Musik und andere Impulse ermöglicht und vertieft.

Tellington Touch©

TT wurde von Linda Tellington-Jones zunächst für die Tierbehandlung entwickelt - es handelt es sich um eine wunderbar sanfte Methode des achtsamen Berührens am ganzen Körper mit dem Ziel, Spannungen zu lösen und das Körpergefühl zu verbessern. Auf diese Weise wird das autonome  Nervensystem reguliert und die Selbstheilungkräfte werden angeregt.

Tellington-Touch für Menschen beruhigt, entspannt, stärkt und heilt gleichermaßen.